no ale

no ale znowu szybko jej nie zrobisz by byla smaczna, a smażenie itd odpada ;-)

Dobra ja sie juz nie udzielam :) Kurczak jest naturalny a te odzywki to sztuczne.. PRzepraszam was za klopot ja teog nie odrozniam bo sie nie interesuje No ale dzieki ze mnie na ziemie sporwadzilisice xd

4 stopnie już tylko u mnie. No ale listopad. Jakieś rośliny w ogródku mi zwariowały bo zaczęły kwitnąć teraz, a powinny dopiero na wiosne

[...] masz dietę dopiętą ilości białka trzymasz tak jak piszesz to raczej nie musisz sobie zawracać głowę żadnym katabolizmem no i tak jak już Przemek napisał te 15000 kroków to wcale nie jest jakoś dużo nadzwyczajnie sam mam pracę biurową a jak miałem nowe uruchomienia to potrafiłam 20000 w samej pracy zrobić no ale to wiadomo nadzwyczajna sytuacja bo [...]

NO to na to wygląda że cały rok :). Na silowni sie nieznam :( - moge pomóc jeżeli chodzi o trening na rowerze :P. Należało by przedewszystkim sie odrzywiać na treningach, żeby katabolizm wyeliminować ( bcaa/ew.bialko... ). No i ćwiczyć przedewszystkim górne części ciała. Niezadużo treningów "wysiedzeniowych" robić. No ale to tak jak z [...]

patriot: o widzisz od razu lepiej niech sie chlopaki tam wytlumacza i sprawa zalatwiona! sonbaty:no dobra moze troche przesadzilem ale i tak uwazam ze bywalo lepiej, z tym ze od niedawna "czynnie" w nim uczestnicze w sumie nie wiem czemu panuje miedzy sfd a innymi forami taka wrogosc? tylko ze ja zauwazylem ze to sfd glownie atakuje, [...]

no ale co myslicie o zamianie deki na prolke i ciagniecie tego z6 tyg do przodu bo prop mi sie juz konczy a jak mowilem podstawa tego cyklu miala byc deka ktora dala mi tyle co zeszlo roczny snieg mmm no i sam nie wiem co mam teraz zrobic by uratowac ten cykl mmm :(

[...] nie zgodzil z tym ze potrzeba az 4 g bialka na 1 kg ciala nie wiem wogle skad ty biezecie takie pomysly w sumie to nie jestem zadnm zawodowym kulturysta ktory cwiczy od 15 lat mmm yyyyyyy no ale ten tegos bo nadal nie uslyszalem zadnej odp na moje pytanie co byscie mi radzili zrobic w takiej sytuacj zeby moj cykl nnie byl calkowicie do niczego

Pitt Bull pewnie i masz racje no ale bez saa to nie realne ale i tak brawa za perdyzpozycje i za wylany pot na treningach robionych z głową ..

generalnie mi sie wydaje ze ta meta co jem to jakas wy***ka no ale poczekamy Leandro dobry podpis zrobie plagiat

Jaruss ja sikam b.czesto i leci woda, dobra meta? nie no ale pytam poważnie

[...] jak sila idzie na tym treningu i potem masa to nie bedziecie chcieli wrócić do trenowania klatki co 7 dni wazna jest tez zasada progresji z trneingu na trening tak czy siak polecam ten trening wodyna 5-10-15 no ale co ja sie tu bede wymądrzać, ide jeść ps. ku.r.wa ciągle coś czuje w klacie dziwnego, czasem takie kłucie;/ <5 dzień cyklu>

No ale przewodniczacy

tak to jest,gdy sie jest rodzynkiem w SW (szczegolnie grappl) Nigdy nie bylem na zawodach judo. Nie wiedzialem nawet,ze w moim miescie sie takowe rozgrywaja. No, ale teraz,to trza bedzie sie zainteresowac BTW. nie przejmuj sie Nami samcami- LadyM przyjedzie,to chociaz czesciowo odciazy Cie z obowiazkow relacji mesko-damskich

Jutro sie wypowiem( wiadomo co napisze przecież... no, ale dopełnie formalności) Też spadam w kime Dobranoc

Pure-No,ale jak się dowiesz daj namiary,bo mimo,że ciekawość to pierwszy stopień do piekła,to i tak lubię wiedzieć więcej niż wiem...

Nieeee!!!! Dobrego avka miał Pitt I jak odczucia po obejrzeniu? Mi jest osobiście szkoda Mirka, bo go b.lubie, no ale cóż.. chyba by dostał i tak i tak..

Dokładnie Tak sobie przeglądałem dziś (w sumie drugi raz tak z grubsza) te forum i całkiem spoko jest Żart jest tu, że ja się całkowicie nie znam na samochodach, prócz troche na lakierach. To dziwne raczej jak na faceta, no ale cóż... zawsze byłem inny Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-06 22:50:31

no ale skoro już kupię creatinebetaalnine to nie lepiej przyjmować w dnt 9,5g kreatyny ?

12 serii na bica :D ja robię 10 na klatę hehe, no ale nie ten poziom zaawansowania może. Swoją drogą po plecach 6 serii na dwugłowy i mam dość.